阴虚原来这么可怕,你知道多少?
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阴虚原来这么可怕,你知道多少?
发表时间:2020-12-29 09:49   河源信息港 来源:


其实在现实生活中,我们经常会听到有些人阴虚,肾阳虚,肾阴虚等等,而早在《素问生气通天论》中,也有记录,“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。 ”如果身体出现阴虚,那么更多的情况是包含唾液,血液以及精液这个范围出现了亏损,同时长期阴虚亏损还会导致脏腑失调,表现在外表就是:身形消瘦、手足心热、面色潮红、皮肤干燥、口干舌燥、小便赤黄、大便秘结,舌苔赤红、性格急躁等!


阴虚都有哪些表现

第一,肺阴虚,肺主清肃,性喜柔润,肺阴不足则虚热内生,干咳没痰,嗓子干涩,声音沙哑,舌红少津,五心烦热特别是午后湿热;第二,心阴虚,心阴虚则气火内多,体现在两颊发红,口干舌燥,手热出汗,神志不清,睡不着多梦,虚烦健忘,头昏眼花等;第三,胃阴虚,嗜酒喜辣的人容易胃阴虚,出现口燥咽干,舌红少津,饥不欲食,胃脘隐痛,大便干结,还有时长干呕;第四,脾阴虚,脾阴虚部分由于过食辛辣的持物,出现消瘦倦乏,口淡乏味,涎少唇干,五心烦热,饭后肚胀,大便干燥,小便短黄;第五,肝阴虚,肝阴虚就是两颧潮红,口咽干燥,五心烦热,头晕目眩,眼睛干涩,视力衰退,潮热盗汗,还有两肋隐隐刺痛;第六,肾阴虚,肾阴虚则头晕目眩、腰膝乏力、睡不着多梦、潮热出汗、五心烦热、咽干颧红、遗精早泄等。 

阴虚怎样饮食调理?

上面阴虚分类只是临床上中医辨证施治的细分分类,里边有很多重合的病症,会有部分人看完以后也有些不明白,还有在作为食疗养生的时候,比较经典的重要有肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚,可以针对性的进行补养控制,肺阴虚者可采取具有润燥生津、清燥润肺效果的药食进行控制,像麦冬、梨、甘蔗、枇杷、百合、蜂蜜、冰糖、猪肺等,配置制成持物服用都可达到食疗效果。 

御品膏方龟鳖草本膏(男性滋补系列)

清代温病大家叶天士就曾经说过:“夫精血皆有形,以草木无情之物为补益,声气必不相应,桂附刚愎,气质雄烈,血肉有情,栽培身体之精血,多用自有益。”意思就是类似何首乌一类的植物药在补益效果方面不如动物药,多加使用血肉有情之品对身体有益。这种神秘的补肾佳品就是蛹虫草,不仅同样具有补肺益肾、止血化痰的作用,还比冬虫夏草便宜。

除了蛹虫草外,龟与鳖也是补肾效果极好的两样血肉有情之品。相比之下,龟滋阴效果更强,可健骨,补血,养心;鳖长于软坚散结,对于缓解肿块、肿瘤效果更好。如果将肉与血、甲相比,龟肉和鳖肉的补肾效果相对更强。御品膏方龟鳖草本膏主要是由低聚异麦芽糖、龟、鳖、人参(5年生人工种植)、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草等原材料熬制而成的。以上的食材都可以有效调理肾虚症状,如腰膝酸软,四肢乏力,精神萎靡,失眠多梦等。【龟】通任脉,甲以补心、补肾、补血,皆以养阴也——《本草纲目》;【鳖】滋阴补肾,清热消淤,健脾健胃——《本草纲目》;【人参】主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气——《本经》;【黄精】补诸虚,止寒热——《本草纲目》。


日常生活中,养生是相当重要的,我们如果能够通过预防保养,肯定是会比治疗更为重要,所以大家应该提升自己的养生意识,在我们的日常生活中注意每一个细节去保护自己的身体,不要让自己出现状况,从而我们才能够用更好的身体素质去工作,去学习,去构建自己美好的家庭!

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